Presión arterial normal: pautas y valores de referencia explicados
Bajo las directrices de la American Heart Association (AHA), la presión arterial normal en adultos se define estrictamente como una cifra sistólica menor de 120 mm Hg Y una diastólica menor de 80 mm Hg. Una cifra exacta de 120/80 mm Hg se clasifica técnicamente como presión arterial elevada, no como normal.
Puntos clave: Estándares clínicos de la AHA
- Normal es < 120 Y < 80 mm Hg. Ambos valores deben cumplirse simultáneamente.
- 120–129 / < 80 mm Hg se clasifica como Presión Elevada, una ventana preventiva clave.
- La Hipertensión Etapa 1 comienza en 130 mm Hg de sistólica O 80 mm Hg de diastólica.
- La Hipertensión Etapa 2 inicia en 140 mm Hg de sistólica O 90 mm Hg de diastólica.
- La Crisis Hipertensiva supera los 180 de sistólica y/o 120 de diastólica, requiriendo atención urgente.
Por qué cambiaron los criterios diagnósticos
En 2017, la American Heart Association y el American College of Cardiology eliminaron el término impreciso "prehipertensión" y redujeron el umbral diagnóstico de hipertensión de 140/90 a 130/80 mm Hg.
Esta actualización se fundamentó en evidencias del ensayo clínico SPRINT, demostrando que un control temprano y riguroso disminuye de forma sustancial los infartos, accidentes cerebrovasculares e insuficiencia cardíaca.
Comprensión de la presión sistólica y diastólica
Cualquier lectura de presión consta de dos números:
- Presión sistólica (número superior): La fuerza ejercida en las arterias cuando el corazón se contrae y bombea sangre oxigenada.
- Presión diastólica (número inferior): La presión residual en los vasos mientras el corazón descansa y se llena entre latidos.
Conducta recomendada según el resultado
Con valores normales, mantenga hábitos cardiosaludables. Con presión elevada, disminuya el sodio, controle el peso corporal y aumente el ejercicio aeróbico.
En Hipertensión Etapa 1, el médico evalúa su riesgo cardiovascular a 10 años. Si supera el 10%, se indica fármaco antihipertensivo junto con cambios nutricionales.
En Hipertensión Etapa 2, se prescribe habitualmente una combinación de dos medicamentos antihipertensivos de familias farmacológicas distintas.